di Attilio Spidlieri*
Molti studi hanno suggerito che l’esercizio fisico costituisce una strategia efficace per prevenire e trattare il diabete e l’ipertensione nella popolazione generale riducendo alcuni meccanismi implicati nell’infiammazione, nello stress ossidativo, e nella disfunzione endoteliale, che sono tutti fattori fisiopatologici implicati nella genesi di queste patologie.
Comunque le prove che l’esercizio fisico possa avere la stessa o addirittura una maggiore efficacia durante la gravidanza spesso non sono coerenti. Lo studio di cui sopra ha voluto chiarire il problema. Fino all’agosto 2021 è stata creata una base di dati con la selezione di 63 riviste scientifiche, frutto di analisi e meta-analisi di ricerche controllate e randomizzate.
La maggior parte di questi studi conferma che l’esercizio fisico riduce il rischio del diabete e dell’ipertensione nel maggior numero delle donne incinte. Il miglior risultato si ottiene se si interviene nel primo trimestre di gravidanza. L’esperienza personale conferma questi dati che peraltro sono sovrapponibili a quelli dei ricercatori della Società Francofona di Diabetologia della quale fa parte da tre decenni il sottoscritto come membro effettivo.
*Medico - Endocrinologo